Wykres zmian masy ciała

Bez kategorii
Wykres zmian masy ciała jest pomocnym narzędziem do śledzenia postępów sylwetkowych. Jego zapis polega na nanoszeniu wartości wagi na wykres i łączeniu kolejnych pomiarów ze sobą. Dzięki temu całościowo obrazuje…
Czytaj więcej

Śledzenie postępów

Psychodietetyka
Jesteś na początku swojej przygody ze zmianą nawyków żywieniowych? Chcesz schudnąć, a może przytyć? Jeśli tak, to pewnie zastanawiasz się jak w prawidłowy sposób śledzić postępy. Jest to bardzo ważne, ponieważ…
Czytaj więcej
Menu