Wykres zmian masy ciała

Bez kategorii
Wykres zmian masy ciała jest pomocnym narzędziem do śledzenia postępów sylwetkowych. Jego zapis polega na nanoszeniu wartości wagi na wykres i łączeniu kolejnych pomiarów ze sobą. Dzięki temu całościowo obrazuje…
Czytaj więcej

Jak śledzić postępy sylwetkowe

Bez kategorii
PRAWIDŁOWE WAŻENIE, MIERZENIE SIĘ I ROBIENIE ZDJĘĆ POGLĄDOWYCH  Za pomocą wagi, centymetra i aparatu jesteśmy w stanie w łatwy sposób śledzić zmiany, jakie dokonują się w naszym wyglądzie. Umożliwiają one śledzenie…
Czytaj więcej
Menu